七客分享夜里100种实用小技巧，七客分享夜里100种生活必备妙招 首先得承认，夜里失眠这事儿吧，真不是靠数羊就能解决的。我自己试过最有效的办法是起来做点简单的手工活，比如折纸或者整理衣柜。这招听起来可能有点傻，但动手的时候大脑会慢慢放松下来，比硬躺着干瞪眼强多了。
评论1:东郊到家 技巧评论2:保定于庄还有卖的吗评论3:仲恺哪里好玩的小巷子评论4:1200过夜10小时是仙人跳吗七客分享夜里100种实用小技巧，七客分享夜里100种生活必备妙招 首先得承认，夜里失眠这事儿吧，真不是靠数羊就能解决的。我自己试过最有效的办法是起来做点简单的手工活，比如折纸或者整理衣柜。这招听起来可能有点傻，但动手的时候大脑会慢慢放松下来，比硬躺着干瞪眼强多了。
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