最近老中医SPA推油按摩，

老中医SPA推油按摩是一种结合了传统中医理论和现代SPA技术的按摩方式。它采用中草药和天然植物精油进行推拿按摩，能够促进身体的血液循环，缓解肌肉疲劳和紧张，舒缓压力，提高身体免疫力。本文将为您介绍老中医SPA推油按摩的操作步骤和注意事项。

一、操作步骤

1. 准备工作

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在进行老中医SPA推油按摩之前，需要先准备好按摩所需的工具和材料。首先要准备好按摩床或按摩椅，以及按摩所需的中药材、天然植物精油等。

2. 按摩前的准备

在进行老中医SPA推油按摩之前，需要先进行一些准备工作。首先要让客人脱掉鞋袜和衣物，然后让客人躺在按摩床或坐在按摩椅上。

3. 开始按摩

按摩师要先将中药材和天然植物精油混合均匀，然后将混合物涂在客人的身体上。按摩师要根据客人的身体状况和需要，选择不同的按摩手法和力度进行按摩。按摩的部位包括颈部、肩部、背部、手臂、腿部等。

4. 按摩后的注意事项

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按摩结束后，按摩师要帮助客人擦拭身体，让客人慢慢起身。客人在按摩后需要多喝水，以帮助身体排毒。同时，客人在按摩后需要注意保暖，避免受凉。

二、注意事项

1. 选择正规的按摩机构

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在进行老中医SPA推油按摩时，要选择正规的按摩机构。正规的按摩机构有专业的按摩师和设备，能够保证按摩的效果和安全性。

2. 了解自己的身体状况

在进行老中医SPA推油按摩之前，要了解自己的身体状况。如果有身体不适或疾病，应该先咨询医生的意见。

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3. 注意保暖

在进行老中医SPA推油按摩时，要注意保暖，避免受凉。按摩后要穿上衣服，避免着凉。

4. 多喝水

在进行老中医SPA推油按摩后，要多喝水，以帮助身体排毒。同时，要避免饮用刺激性饮料和酒类。

总之，老中医SPA推油按摩是一种非常有效的身体保健方式，能够帮助人们缓解身体疲劳和压力，提高身体免疫力。在进行老中医SPA推油按摩时，要选择正规的按摩机构，了解自己的身体状况，注意保暖和多喝水。

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