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莞式十八式怎么做才能标准，莞式十八式手法细节分解 别看现在短视频里个个扭得行云流水，真让你照着做，十个人里八个会卡在“沉腰转胯”这一步。我观察过不少学员，最大的误区是以为动作幅度越大越好。有个姑娘甚至把转胯做成甩呼啦圈，第二天直接躺进理疗科...

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