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最近昆明大树营的孃孃向他吹口哨，

在昆明大树营的小巷中，有一个年过七旬的孃孃，她经常会在清晨的时候向外吹口哨，那个声音清脆而悠扬。有些人说她是在和天地对话，有些人说她是在迎接新的一天，但是，她自己却说，她是在呼唤幸福。

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这个孃孃的名字叫做李秀芳，她是当地的一名老党员，也是一名退休的教师。虽然已经年过花甲，但是她的精神状态却十分的好，每天早晨都会在自家的小院子里做一些简单的运动，然后就会吹口哨，那个声音让人感觉无比的舒畅。

除了吹口哨，李秀芳还有一个爱好，那就是种植花草。她的小院子里种满了各种各样的花草，每一朵花都是她用心栽培的。她说，每一朵花都是她的孩子，需要用心去呵护。

那么，如何才能像李秀芳一样，拥有健康的身体和积极向上的精神状态呢？

步骤一：保持良好的生活习惯

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李秀芳每天都会保持规律的生活习惯，早睡早起，不熬夜。她还会在家里做一些简单的运动，比如说打太极拳、跳健身操等等，这些运动可以帮助她保持身体的健康。

步骤二：注重饮食健康

李秀芳的饮食非常的健康，她喜欢吃些清淡的食物，比如说蔬菜、水果等等。她还会自己在家里做一些小吃，比如说酸奶、豆浆等等，这些食物可以帮助她保持身体的健康。

步骤三：培养自己的爱好

李秀芳的爱好是种植花草，这不仅可以让她放松身心，还可以让她享受到种植的乐趣。每一朵花都是她用心栽培的，这种感觉让她感到非常的满足。

步骤四：保持积极向上的心态

李秀芳的心态非常的积极向上，她总是乐观向上，不管遇到什么困难都能够坚持下去。她说，人生就像一场旅行，需要用心去感受每一个瞬间。

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结语

李秀芳的故事告诉我们，只要保持良好的生活习惯，注重饮食健康，培养自己的爱好，保持积极向上的心态，我们也可以拥有健康的身体和积极向上的精神状态。让我们向着李秀芳那样的人生目标努力吧！

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