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在当今这个快节奏的生活中，越来越多的人开始关注自己的身体健康。而按摩作为一种传统的保健方式，被越来越多的人所喜爱。而其中，莞式108式裸体按摩，更是备受关注。本文将为大家介绍莞式108式裸体按摩的具体操作步骤。

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一、准备工作

在进行莞式108式裸体按摩之前，需要做好一些准备工作。首先，需要准备好按摩用的油，最好是天然植物油，如橄榄油、葡萄籽油等。其次，需要准备好按摩的场所，最好是安静、舒适、温馨的环境。最后，需要准备好按摩的工具，如按摩垫、按摩球等。

二、操作步骤

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1. 仰卧式

首先，需要让被按摩者仰卧在按摩垫上，双手放在身体两侧，呼吸放松。按摩者从被按摩者的脚底开始，用手掌按摩脚底，轻轻揉搓。然后，按摩者沿着腿部的经络，用手掌按摩，向上推拿。最后，按摩者用手掌按摩被按摩者的背部和颈部，轻轻揉搓。

2. 侧卧式

接着，被按摩者侧卧在按摩垫上，按摩者从被按摩者的脚底开始，用手掌按摩脚底，轻轻揉搓。然后，按摩者沿着腿部的经络，用手掌按摩，向上推拿。最后，按摩者用手掌按摩被按摩者的背部和颈部，轻轻揉搓。

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3. 俯卧式

最后，被按摩者俯卧在按摩垫上，按摩者从被按摩者的脚底开始，用手掌按摩脚底，轻轻揉搓。然后，按摩者沿着腿部的经络，用手掌按摩，向上推拿。最后，按摩者用手掌按摩被按摩者的背部和颈部，轻轻揉搓。

三、注意事项

在进行莞式108式裸体按摩之前，需要注意以下事项。首先，需要保证按摩的场所安全、卫生。其次，按摩者需要保持良好的卫生习惯，如洗手、修剪指甲等。最后，被按摩者需要保持放松、愉悦的心态，以达到更好的按摩效果。

总结

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莞式108式裸体按摩是一种非常受欢迎的按摩方式。在进行莞式108式裸体按摩之前，需要做好充分的准备工作，并注意一些注意事项。按摩者需要按照操作步骤进行按摩，以达到更好的按摩效果。希望大家通过本文的介绍，能够更好地了解莞式108式裸体按摩，从而更好地保护自己的身体健康。

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