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最近足疗什么叫起飞和降落，
足疗是一种传统的中医保健方法，通过按摩足部的穴位来调节身体的气血运行，促进血液循环，缓解疲劳，增强免疫力。近年来，足疗在国内越来越受到人们的重视，不少人都喜欢去足疗店放松身心。但是，你知道足疗中的“起飞”和“降落”是什么吗？这两个术语是什么意思？下面，我们就来详细了解一下。
一、什么是足疗中的“起飞”和“降落”
在足疗中，“起飞”和“降落”是常见的两个术语，它们是指按摩足部穴位时的手法。起飞是指按摩时手指离开穴位的动作，而降落则是指手指按压穴位的动作。起飞和降落是足疗中最基础的手法，也是足疗师必须掌握的技能之一。
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二、足疗中的“起飞”和“降落”有什么作用
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1. 起飞的作用
起飞是足疗中的一种轻柔手法，它可以帮助放松身体，缓解疲劳，促进血液循环，增强免疫力。起飞的动作类似于飞机起飞时的姿势，因此被称为“起飞”。
2. 降落的作用
降落是足疗中的一种按摩手法，它通过按压足部穴位来刺激神经系统，促进身体的气血运行，缓解疼痛，改善睡眠质量，提高免疫力。降落的动作类似于飞机降落时的姿势，因此被称为“降落”。
三、如何进行足疗中的“起飞”和“降落”
1. 起飞的操作步骤
（1）用手指按摩足底中央的泉穴，每次按摩3-5分钟。
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（2）用手指按摩足底的太溪穴，每次按摩3-5分钟。
（3）用手指按摩足底的涌泉穴，每次按摩3-5分钟。
2. 降落的操作步骤
（1）用手指按摩足底的太冲穴，每次按摩3-5分钟。
（2）用手指按摩足底的足三里穴，每次按摩3-5分钟。
（3）用手指按摩足底的阴陵泉穴，每次按摩3-5分钟。
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四、小结
足疗中的“起飞”和“降落”是足疗师必须掌握的基本手法，它们可以帮助放松身体，缓解疲劳，促进血液循环，增强免疫力。如果你想学习足疗，那么一定要掌握这两种手法，才能更好地为他人提供足疗服务。
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