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最近全身按摩不正规，
近年来，全身按摩在市场上越来越受欢迎，但是也有不少人因为选择不正规的按摩店而遭受伤害。本文将介绍全身按摩不正规的危害以及如何正确选择按摩店和接受按摩。
一、全身按摩不正规的危害
1. 按摩师技术不过关
不正规的按摩店往往缺乏专业的按摩师，他们的技术水平不高，往往会使用不合适的手法和力度，导致按摩者身体受伤。例如，用力过猛会导致肌肉拉伤、韧带拉伤等。
2. 使用不合适的按摩器材
不正规的按摩店为了省钱，往往使用不合适的按摩器材，例如，使用过期的按摩油、按摩球等，这些器材可能会对按摩者的身体造成不良影响，例如过敏、感染等。
3. 传染疾病
不正规的按摩店卫生条件差，容易传染疾病，例如皮肤病、流感等。这些疾病不仅会对按摩者造成身体上的伤害，还会对心理造成不良影响。
二、如何正确选择按摩店
1. 选择正规的按摩店
选择正规的按摩店可以保证按摩师的专业技能和按摩器材的卫生安全。正规的按摩店往往有资质证书和健康许可证，可以在官方网站上查询。
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2. 选择有口碑的按摩店
选择有口碑的按摩店可以避免不良的按摩体验。可以通过朋友推荐、网上评价等方式了解按摩店的服务质量和口碑。
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3. 关注按摩店的卫生条件
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选择卫生条件良好的按摩店可以避免传染疾病。可以观察按摩店的卫生情况，例如，是否有专门的卫生人员、是否有消毒设备等。
三、如何正确接受按摩
1. 选择适合自己的按摩方式
不同的按摩方式适合不同的人群，例如，推拿适合肌肉疲劳、颈椎病等人群，拔罐适合湿气重、肺热等人群。选择适合自己的按摩方式可以达到最好的按摩效果。
2. 与按摩师进行沟通
在接受按摩前，与按摩师进行沟通可以让按摩师了解自己的身体状况和按摩需求，从而更好地为自己服务。
3. 注意身体反应
在接受按摩过程中，应注意身体反应，例如，按摩过程中是否疼痛、是否感到不适等。如果出现不适症状，应及时告知按摩师，以免造成身体伤害。
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总之，选择正规的按摩店、关注卫生条件、选择适合自己的按摩方式、与按摩师进行沟通、注意身体反应，这些都是正确接受按摩的关键。希望本文能够帮助大家更好地了解全身按摩不正规的危害，从而更好地保护自己的身体健康。
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