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最近上海 水磨，
作为一个繁华的城市，上海拥有着各种各样的娱乐方式，其中最为受欢迎的莫过于水磨。水磨源于中国古代，是一种传统的按摩方式，经过多年的发展，现在已经成为了一种现代化的SPA体验方式。在上海，水磨已经成为了人们放松身心的首选，下面我们就来一起了解一下上海水磨的各种玩法吧！
一、什么是上海水磨？
上海水磨又被称为水疗，是一种利用水力按摩来达到身心放松的方式。一般来说，水磨分为干湿两种，干磨是指按摩师使用手部技巧按摩身体，而湿磨则是将身体浸泡在水中，通过水流的冲击来达到按摩的效果。在上海，水磨的种类非常多，不同的水磨有着不同的效果，可以满足不同的需求。
二、上海水磨的种类
1. 桑拿
桑拿是一种通过人体出汗来达到身体排毒的方式，是一种非常受欢迎的水磨方式。在上海，有很多高端的桑拿会所，其中最为著名的莫过于宝格丽酒店的桑拿，这里的桑拿设施非常完备，环境也非常舒适，可以让人在放松身心的同时享受到高质量的桑拿服务。
2. 水疗
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水疗是一种通过水力按摩来达到身体放松的方式，是上海水磨中最为普及的一种方式。在上海，有很多水疗会所，其中最为著名的莫过于太古汇的水疗，这里的水疗设施非常齐全，可以让人在享受水疗的同时感受到豪华的服务。
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3. 按摩
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按摩是一种通过手部技巧按摩来达到身体放松的方式，是上海水磨中最为传统的一种方式。在上海，有很多按摩会所，其中最为著名的莫过于养生堂，这里的按摩师手艺非常高超，可以让人在享受按摩的同时感受到身体的放松。
三、上海水磨的步骤
1. 入场
在进入水磨会所之前，需要先进行身体的清洗，这样可以保证身体的卫生。一般来说，水磨会所会为客人提供浴巾、拖鞋等物品，客人可以在更衣室更换衣物。
2. 水磨
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在进行水磨之前，需要先进行身体的放松。一般来说，水磨会所会为客人提供茶水等物品，客人可以在休息室中进行放松。之后，客人可以选择自己喜欢的水磨方式进行体验。
3. 休息
在进行完水磨之后，需要进行身体的休息。一般来说，水磨会所会为客人提供休息室，客人可以在休息室中进行休息。
四、上海水磨的注意事项
1. 饮食
在进行水磨之前，不要过度饮食，否则会影响身体的放松。
2. 水量
在进行水磨之前，需要确定自己的身体状况，选择适合自己的水磨方式。
3. 时间
在进行水磨之前，需要确定自己的时间安排，选择适合自己的水磨方式。
总之，上海水磨是一种非常受欢迎的身心放松方式，不同的水磨方式有着不同的效果，可以满足不同的需求。在进行水磨之前，需要注意饮食、水量、时间等方面的问题，这样可以保证身体的健康。希望大家可以在上海水磨中找到自己的乐趣，享受身心的完美体验。
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