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在我们的生活中，我们经常会遇到各种各样的事情，有些事情是我们应该做的，而有些事情则是超出了我们的职责范围。然而，有时候我们会发现自己被要求去做一些超出了我们份内的事情。这种情况下，我们应该如何应对呢？

首先，我们需要明确我们的职责范围。无论是在工作中还是在生活中，我们都有一定的职责范围，这是我们应该做的事情。如果我们被要求去做一些超出了这个范围的事情，我们需要果断地拒绝。我们要清楚地告诉对方，这不是我们的职责，我们无法承担这个责任。这样做不仅可以保护我们自己，还可以让对方明白我们的职责范围。

其次，我们需要学会说不。有时候，我们会觉得自己不好意思拒绝别人的请求，或者担心会给别人带来困扰。然而，如果我们总是无条件地接受别人的要求，那么我们就会变成一个被动的接受者，而不是一个积极主动的行动者。因此，我们需要学会坚持自己的原则，懂得适时地说不。这并不是自私，而是为了保护自己的利益和权益。

此外，我们还可以寻求帮助和支持。如果我们遇到了一些超出了我们能力范围的事情，我们可以寻求他人的帮助和支持。我们可以向上级领导或者同事请教，寻求他们的建议和指导。他们可能会给出一些有用的建议，帮助我们解决问题。同时，我们也可以向身边的朋友和家人寻求帮助，他们会给予我们支持和鼓励。

最后，我们要相信自己。即使我们无法完成一些超出了我们能力范围的事情，我们也不要因此而自责或者灰心。我们要相信自己的能力和价值，明白自己的职责所在。如果我们能够做好我们应该做的事情，那么我们已经做得足够好了。我们不必为了别人的期望而过度努力，而是要做好自己份内的事情，保持良好的工作和生活状态。

总结起来，当我们被要求去做一些超出了我们份内的事情时，我们应该明确自己的职责范围，学会说不，寻求帮助和支持，并相信自己的能力和价值。只有这样，我们才能在工作和生活中保持积极向上的态度，做好自己份内的事情，实现个人的成长和发展。分内!安徽桑拿夜网论坛，份内，让我们做好自己，迎接更美好的未来。

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